I dag gir jeg bort gratis kunnskap og en oppgave. Ikke sov i timen.

lighting-design---Villa-Oasis-3.jpg

I morgen er det lysets dag. Kanskje det gir deg en overraskelse?

Og jeg skal på Norges viktigste konferanse innen belysning.

 

 - Jeg gleder meg!

 

Temaet "mer enn øyet kan se" har fokus på hvilken effekt lyset har på deg, hvordan vi faktisk kan måle det, hvordan vi i bransjen kan formidle god lysdesigns merverdi og ikke minst, hva som skjer i framtiden!

Kjempespennende! For meg ihvertfall ;-)

At belysning påvirker helsen vår vet allerede, ettersom jeg har messet om dette i lang tid her i LYSBRYTEREN.

Det er svært mange som ikke vet noe om dette enda. Men det kommer.

 

- Og det vil revolusjonere hvordan vi tenker omkring belysning av arbeidsplasser og bolig, steder der vi oppholder oss mye.

I dag vil jeg gi deg kunnskap og en oppgave.

 

   

 

   PRINSIPPER FOR GOD LYSHELSE

   For god søvn, kjenne deg uthvilt med god konsentrasjonsevne på dagtid skal du:

  • > våkne til varmt og lavt plassert lys

  • > utsette deg selv for mye og svært kjølig lys ovenfra, morgen og formiddag. 

  • > Ha gradvis svakere og varmere lysstyrke utover ettermiddag og kveld

  • > Kun utsettes for varmt lys og lavt plasserte lyskilder kveldstid

 

   Nå skal du vurdere belysningen i egen bolig:

  1. > finn fram papir og blyant og gjør notater over det du kommer fram til under

  1. > studér belysningen i det eller de rommene du oppholder deg mest i  dag og kveldstid. Kjøkken og stue eller allrom er det vanligste her.

  1. > Har du noe lys du kan bruke som det kjølige og sterke morgen-/ formiddagslyset som kommer ovenfra her? 

  1. > Har du lys som kan brukes for det varme, lavere plasserte, neddimmede lyset? En spisebordslampe som kun lyser nedover for eksempel? Vegg- eller bordlamper? Lavtplasserte ledstriper? 

  1. > Kan du gjøre noen enkle grep for å tilpasse det lyset du har? For eksempel skifte lyskilder (lyspærer/ lysrør/LEDstriper) til kjøligere varianter eller til varianter der du kan dimme fra varm til kjølig lysfarge?

  1. > Trenges det å skifte ut noen lamper eller innebygget lys? 

  1. > Hvilke lysmessige egenskaper skal eventuelle nye lamper ha?

  1. > Hvordan bør de se ut, slik at de fremhever interiør og samtidig gir det lyset du ønsker?

  1. > Kan du bygge inn lys noe sted? Noe som kan bidra til god lyshelse og samtidig gi en flott lyseffekt, som vil framheve rommets karakter?  

  1. > Hvordan kan du gjøre innbyggingen?

  1. > Hvilke lyskilder skal du velge til innbygget lys og de nye lampene?

 

 

 

Er det i morgen, på lysets dag, at du skal velge å gjøre noe med lyset? 

 

 

Kom igjen! Hva venter du på? Det er ikke nå du skal sove, hehehe

Med disse hovedprinsippene kan du sette igang og skape bedre belysning for deg selv og familien, med eller uten meg som din personlige veileder i prosessen. 

 

Dersom du ønsker veiledning i hvordan du kan bruke lys for bedre helse kan du ta en kikk på kurset "101 - Helsebringende Lyssetting - Kan du bli tung til sinns ved lysmangel?" og følge det opp med kurset "103 - Flott Bolig, Men Flatt Og Kjedelig Lys?".

 

Velger du å kjøpe kurs får du anledning til å delta på månedlige live video-gruppeveiledninger og du kan stille spørsmål i facebookgruppen, akkurat når du brenner inne med noe på tunga.

Så gjør oppgaven over, ta en endelig vurdering og la LYSETS DAG bli din start på bedre belysning. 

...

Eh, var det en veldig reklamete setning eller?  Hahaha, jeg så for meg lys som veltet ut av ordene over - hihihi

 

Gjør noe og bli lysklok!

Lysende smart lyshilsen fra en lys og lettlynnet Trine 

 

 PS! Imorgen får du et knalltilbud på akkurat disse to kursene. Og det vil kun vare i morgen.

0 kommentarer

Det er ingen kommentarer ennå. Bli den første til å legge igjen en kommentar!

Legg igjen en kommentar